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Beneficios de las artes marciales

El taekwondo, el jiu-jitsu, el judo y el kung fu son tan sólo algunas de las artes marciales que han ganado adeptos y seguidores en todas partes del mundo.Los beneficios:? Benefician la postura correcta de la columna vertebral.? Elongan los músculos.? Ejercitan las articulaciones, aportándoles mayo más »

Por Discover The Secrets, el 04-12-09, en artes marciales, articulaciones, defensa personal, ganado, judo, kung fu, taekwondo.

Qué son las artes marciales?

En el japón se denominan artes marciales a las técnicas de ataque y defensa que basaron su desarrollo en los principios de la doctrina zen -una rama del budismo que propicia diversos procesos de meditación o contemplación, con el fin de alcanzar estados superiores de conciencia-.Si bien el zen fue más »