Buzzear

Ejercicio para desarrollar nuestra energia

1. Abrir los brazos, estirarlos a la altura de la cintura. Traer palmas enfrentadas a la altura de la cintura, enfrentadas y con tensión hasta quedar pegadas frente al cuerpo.2. Las manos pegadas avanzan con un golpe suave hacia delante. La punta de los dedos apuntan al frente.3. Suben en línea rec. más »