Los huevos: una fantástica mezcla de proteÃnas, todos los aminoácidos, agua, vitaminas y minerales.En el frontispicio de la primera edición de su obra "De generatione animalium" (1651), William Harvey, hizo figurar el lema "Ex Ovo Omnia" (Todo proviene del huevo). Dejemos a un lado la trascendencia más »
Recuerde que el exceso de sustancias grasas, cualesquiera que sean, es un hecho potencialmente nocivo, ya que contribuyen a subir el colesterol. En primer lugar, es conveniente prescindir de las carnes de mayor contenido graso, como lasde cerdo, cordero y preferir las carnes de vacuno y de ave.En c... más »
? ¿Cómo podemos definir un zumbido?El zumbido o acúfeno es una sensación sonora que puede estar localizada en uno o en los dos oÃdos, o bien en medio del cráneo de una persona y puede ser intermitente o permanente, y de baja o alta intensidad. Este sÃntoma tiene la particularidad de ser totalme más »
Al contrario del entrenamiento de fuerza (que tonifica músculos y esqueleto), esta gimnasia tiene un impacto significativo en el corazón. La gente olvida que éste es un músculo y, como cualquier otro, se agranda, se pone más fuerte y más eficiente con el ejercicio.Además:? Después de entrenar más »
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Discover The Secrets, el 02-09-09, en
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Beber moderadamente disminuye los riesgos cardiopáticos.Durante doce años, un importante estudio efectuado en Alemania en base a 85.000 mujeres, comprobó que el consumo moderado de alcohol reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiológicas mortales. En efecto, consumir entre 1,5 y 29,9 gramos más »
? Caminar, subir escaleras, nadar y andar en bicicleta son ejercicios excelentes para reducir la presión arterial.? El entrenamiento con pesas y aparatos, que antiguamente no era recomendados por los médicos, ya que afirmaban que aumentaba la tensión arterial, ahora sà dejó de ser cuestionado. Se más »
La soja contiene todos los aminoácidos esenciales, por lo que es el alimento vegetariano perfecto. Es un potente fitoestrogeno, ayuda a prevenir el cáncer de mama y de ovario. Además, es una fuente muy importante de lecitina, que controla el colesterol y contiene los siguientes nutrientes: calcio, h más »
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SerBellisima.com, el 13-02-09, en
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? HIPERTENSIÓN Y COLESTEROL¿Un problema hereditario?Según los últimos estudios publicados, el 50 por ciento de los adultos hipertensos tienen también elevadas las cifras de colesterol. Ambos trastornos, que son dos importantes factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, tienen un componen más »
A este órgano de nuestro cuerpo, se le adjudican más de 500 funciones. Entre tantas otras, la de almacenar azúcares y grasa, la formación de anticuerpos, la eliminación de toxinas, la absorción y digestión de grasas y de vitaminas A, D, K y E.Muchas hormonas se transforman en el hÃgado, de allà más »
La única diferencia nutritiva entre la leche entera y la desnatada radica exclusivamente en su contenido en grasa y, por consiguiente, en su aporte calórico.? Entera. Es la leche que presenta el mayor contenido de grasa láctea, con un mÃnimo de 3.2 gramos por cada 100 del producto.Tanto su valor ca más »
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HUEVOS: UNA MARAVILLA DE LA NATURALEZA
