Las bebidas en la dietaAl hablar de alimentos hablamos de todo aquello que es ingerido por los seres vivos con fines nutricionales u otros, por lo tanto, las bebidas también son alimentos aunque no están en estado sólido sino en versión líquida. Pero pueden ofrecernos nutrientes y/o satisfacción al consumirlas por lo t más »
Las grasas y el colesterolGrasas, científicamente conocido como los lípidos, se consideró durante mucho tiempo villanos. Las grasas son generalmente asociadas con los niveles de colesterol en la sangre. Hoy se sabe que una dieta saludable necesita grasa, y que, incluso para perder o mantener el peso, las decisiones tomadas a más »
Ejercicios para marcar el abdomen plano y duroLos ejercicios de esta serie fortalece todos los músculos de su vientre. Detalles: Esta serie saldrá de los músculos del vientre, pero no se quema mucha grasa. Para los músculos parecen, sólo que con mucho ejercicio aeróbico, como caminar, montar en bicicleta o hacer gimnasia, para eliminar las g más »
Consejos caseros para enfermedades comunesColesterolEl poder de la alcachofa para aumentar la producción de bilis, que actúa como un detergente líquido en el cuerpo y ayuda a descomponer las grasas durante la digestión, la convierte en un aliado en el tratamiento del colesterol alto - un tipo de grasa producida por el hígado, que se trans más »
Propiedades curativas de las especiasYa en el antiguo Egipto, el comino se empleaba en el proceso de momificación de los cuerpos y en tiempos del Imperio Romano, Plinio destacaba las virtudes de buen aperitivo de esta especia. En la actualidad se sostiene que facilita la digestión.Desde la antigüedad se ha utilizado canela para el tra más »
La importancia de la lactancia materna? El calostro, la primera sustancia que segregan los pechos, es indispensable durante los primeros días: aporta el agua y el azúcar que el bebé necesita, además de proporcionarle la cantidad correcta de proteínas y minerales. El calostro no tiene equivalentes artificiales y no puede ser reemplaza más »
Beneficios del ejercicio aeróbicoAl contrario del entrenamiento de fuerza (que tonifica músculos y esqueleto), esta gimnasia tiene un impacto significativo en el corazón. La gente olvida que éste es un músculo y, como cualquier otro, se agranda, se pone más fuerte y más eficiente con el ejercicio.Además:? Después de entrenar más »
Cómo mejorar la digestiónHay distinto tipo de medicamentos para mejorar la digestión. Pero no todos actúan de la misma forma. Veamos los distintos tipos.Antiácidos: Son las sales de magnesio, aluminio y calcio. Se toman por boca y casi todos son de venta libre en farmacias. Se los recomienda cuando el dolor de estómago se más »
Quemaduras e insolaciones en niñosA pleno solLa piel de los niños es muy sensible a los rayos del sol. Por eso, en verano y en la playa, nada mejor que una sombrilla y la remera. Además hay que aplicarles, cada dos horas como mínimo, un producto solar con alto factor de protección -de 6 a 8, en niños de más de dos años, y de 12 más »
Por qué los análisis se hacen en ayunas?Estar en ayunas es conveniente para evitar las interferencias que la comida puede causar en la determinación de los distintos parámetros químicos.La mayoría de ios análisis requieren un ayuno previo que oscila entre ocho y diez horas.La ingesta de alimentos altera los niveles en sangre de glucosa, más »
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