Coenzima Q-10: Antioxidante naturalLa coenzima Q-10 es una de las nuevas estrellas de los tratamientos antioxidantes. Se trata de una sustancia natural que produce el cuerpo y que se encarga de neutralizar a los radicales libres.También se encuentra en los llamados pescados "azules " -como la caballa y la sardina- y en las vísceras,. más »
Cómo combatir la anemia¿Cúales son los alimentos más adecuados para vencer la anemia ocasionada por déficit de hierro en el organismo?En cuanto a carnes, las rojas y el hígado; en lo que se refiere a pescados, la sardina, los boquerones, el bacalao seco, las almejas y los mejillones.De embutidos, el jamón crudo y el lo más »
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