GRATÍN DE VEGETALES Y QUESOIngredientes2 Zapallitos1 Cebolla (preferentemente roja)1 Ají rojo1 Ají amarillo250 g de queso de máquina150 g de crema de leche1 Cucharada de romeroSal y pimienta2 Cucharadas de queso ralladoPreparaciónLavar y secar bien todas las verduras.Ahuecar los ajíes, quitarles las semillas, cortarlos en t más »
Consejos para el cabello secoSi tienes el cabello seco, tenga cuidado: a veces el sebo producido para hidratar el cabello, no se forman adecuadamente y esto hace que el cabello se pierde elasticidad, se vuelven frágiles, vulnerables y frágiles. En estos casos, el origen del problema es genético. Pero a menudo estos problemas so más »
Consejos de nutrición para alimentarse de la mejor manera!-Beba más agua! Exprima un limón o lima en un vaso de agua con hielo y la bebida aparte de muy rica le hará muy bien a su salud!-Prepare su propio almuerzo, usted tiene mayor control sobre lo que come.-Dale vida a tus ensaladas. Sumerja el tenedor en la salsa antes de la roza de lechuga.-Comer más más »
Cómo evitar la diarrea estival-Consumir alimentos frescos, limpios y bien cocidos.-Tomar agua potable, hervida o con dos gotas de lavandina por litro.-Lavarse bien las manos con jabón después de ir al baño y antes de comer.-Lavar bien las verduras crudas y las frutas antes de comerlas.-Consumir leche y otros lácteos que sean p más »
Tratar arrugas en la boca de la mujerEsta zona es, curiosamente, una de las más grasas de la cara junto con la frente, pero sin embargo es también de las primeras en las que hacen su aparición las arrugas. Y es que diariamente repetimos cientos de veces una serie de gestos al hablar y al sonreír que lógicamente terminan por quedar m más »
Para qué sirven las vitaminas?Unas,como la A, la D, la E y la K, son liposolubles, es decir, se disuelven en las grasas, y otras -la C y las del complejo B-, hidrosolubles, pero todas resultan indispensables para el crecimiento y la salud. No proporcionan calorías. Tampoco forman tejidos, como las proteínas. Su función consiste más »
Como prevenir los gases en niñosLa emisión de gases por la boca o por el ano se debe a una acumulación excesiva de aire en el tubo digestivo. El origen puede estar en unos hábitos alimenticios incorrectos que provocan la deglución inconsciente de aire o una mala digestión.Esto es frecuente en los chicos que comen apurados, que c más »
Hortalizas buenas para la saludTome hortalizas...Porque su salud se lo agradecerá. Las hortalizas de hoja contienen ácido fótico, que abunda especialmente en acelgas y espinacas, y en menor grado en escarola y lechuga. El tomate, la zanahoria, la espinaca y la acelga proporcionan carotenos que, además de darles su color, actúan más »
Cómo prevenir un infarto de miocardioLas enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo luego de los 35 años. Dentro de éstas, el infarto agudo de miocardio ocupa un lugar preponderante.Te brindamos los principales consejos para que, desde la infancia, puedas prevenir este grave problema.- La obesidad infant. más »
Recetas de Cocina: PASTEL DE PISTO¿Cómo están? Acá les dejo una Receta de Cocina saludable, para los amantes de las verduras es ideal y a los que no les gusta tanto los vegetales, les gusta también!!! INGREDIENTES 1 cebolla grande (cortada en finas láminas) 100 gr de morrón rojo (cortado en tiritas) 100 gr de morrón verde (cor más »
Recetas de Cocina: PAQUETITOS DE ACELGAEsta Receta de Cocina es para los amantes de las verduras y vegetales. Es una Receta simple, sabrosa y muy nutritiva. INGREDIENTES 8 hojas medianas de acelga 100 gr de ricota 1 huevo 1/4 morrón 1 cebolla mediana 1 zanahoria 1 diente de ajo 1/4 de zapallo cabutiá 1 lata de tomates peritas 1 hoja de . más »
Recetas de Cocina: VERDURAS ORIENTALESEsta es una receta liviana, rica, y por sobre todas las cosas fácil! Ideal para comerla junto con pastas o arroz blanco. A comer verduras se ha dicho!!!! INGREDIENTES 2 cebollas medianas 1/2 morrón 1 zanahoria 2 zapallitos 1 berenjena mediana 3 cucharadas de puré de tomate Jengibre rallado, salsa d más »
Algas, las verduras del océanoAunque el uso tradicional de las algas -fundamentalmente agropecuario- se limita a algunas culturas costeras, van ganando adeptos en la cocina.Ya desde comienzos del pasado siglo se utilizan como materia prima para la obtención de alginatos y carrageninas, que se emplean como gelificantes y estabili.. más »
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